服务热线:18027318690(微信同号)
当前位置:主页 > 新闻动态 > 健身指南
动感单车凭借消耗热量大的优势,深受减脂人群的喜爱。正确使用动感单车不仅减脂效果特别好还能避免膝盖损伤,尤其是站立姿势骑行的时候。...
购买健身器材,最大的问题不是价钱谈不拢而是器材不会用。就拿水阻划船机来说,它的练习动作可一点都不简单。...
家用跑步机的静音效果怎么样?家用跑步机方便收纳吗?家用跑步机在一开始使用时需要注意什么?...
健身车是一种非常经典的两用型有氧健身器材,其运动强度适中,适用于商业健身房、家庭健身以及术后康复。尤其是对于中老年的朋友来说,通过强度适当的运动,不仅能加强心肺功...
对于初入健身房的新手来说,刚刚进入健身房什么都不懂,就盲目的锻炼健身器材,自己都不知道是否正确。今天小编带你们了解健身器材的好处及缺点。...
为什么你的健身到最后总是没有效果?想要健身有效果,除了坚持运动很重要,打破自己的舒适区,不断的超越自己的身体极限更重要。...
2020年是不平凡的一年,在国家对疫情强有力的控制下,国庆的小长假期间人们再一次体会到了景区的拥堵,对比国外每日剧增的疫情病患和惴惴不安的社会环境,国内的娱乐新闻已经开...
假如你是一个胖子或者说是一个经常不运动的人,突然有一天觉得这样下去不行了,要开始锻炼身体了,那么该从何处下手呢?...
健身车是一种低烈度的有氧健身器材,相比于可以玩许多花样的动感单车来说,健身车就和名字一样,更适合用来健身而非训练。...
9月的中原大地,虽然依旧藏有炙热的小尾巴,但也难以抵挡现已近中秋的事实,就像远古时期的人类,为了储存过冬的能量,长膘也是现代女性无法辩驳的结果。...
脂肪是人体比重的一个重要组成部分,过多的脂肪就会导致肥胖的出现,同时,脂肪作为一个储存能量的部分,其日常消耗也是非常少的。...
想要健身,又不想去健身房,但即便是徒手训练的专家也知道,想要训练出健美的体型,必要的健身器械配合是必不可少的。...