30分钟达到减肥效果减肥并不需要接管你的整个生活。花费只需30分钟，每天做有氧锻炼是不够的，显然提高你的健身水平和燃烧卡路里。当你发展后劲，就可以使你的跑步机会的力度越...

如今，动感单车健身很是流行，不管是在健身房，还是在喜欢健身的朋友家我们都能见到动感单车，掌握动感单车骑行技巧是很重要的。下面就让广州博菲特健身器材厂小编来告诉你动...

健身房里有一项受到很多人喜欢的运动，就是动感单车，动感单车的主要构造呢和自行车相同，但是区别也是挺大的的。那么大家知道动感单车的基本结构以及它的好处吗?下面跟随广州...

肥胖不仅影响我们的体型，甚至还会让我们的身体处于亚健康的状态，健身减肥就是比较好的方法，很多人都会去健身房使用健身器材瘦身，动感单车就是比较常见的一种瘦身器材，动...

现在城市生活节奏加快，很多人都没有时间去运动，仰卧起坐板就是非常好的健身器材，只要有时间，随便在哪都可以做。下面就让广州博菲特健身器材的小编来告诉你仰卧起坐板如何...

如今，生活节奏加快，很多人都没有时间外出健身锻炼，因此人们已经习惯了在室内使用健身器材锻炼身体。那么应该如何选择适合自己的有氧健身器材呢?下面就让广州博菲特健身器材....

胸肌训练新花样：反握哑铃旋转卧推 哑铃卧推是胸肌训练中最好的方式之一，也是大家最喜欢的常规训练方法之一！ 不过今天要给大家介绍一个不一样的哑铃卧推动作旋转哑铃卧推！...

很多小区和公园都配备了健身器材，越来越多的市民积极参与了全民健身运动，那么大家知道有哪些小型的健身器材吗?使用起来又有哪些注意事项呢?跟着广州博菲特健身器材有限公司...

面对琳琅满目的健身器材人们总是无法选择，不知道哪些事适合自己。那么大家知道如何选择健身器材吗?下面跟随广州博菲特健身器材有限公司的小编一起来看看吧 适合不同人的健身...

越来越多的人在健身房使用健身器材健身，因为器材不仅能够辅助我们锻炼，还能让我们健身更加有效。蝴蝶机就是一个很好的健身器材，在健身房很受欢迎哦!下面就让广州博菲特健身器材小...