坐姿划船器：坐姿划船图解以及3大常见错误
坐姿划船是健身房中最主要的一个动作之一！它属于一个水平拉的动作！主要锻炼上背肌肉（斜方肌，菱形肌，背阔肌，以及一些背部小肌群）同时也能很好的锻炼手臂肘...
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跑步机健身的使用方法 跑步机等健身器材步骤
与其他健身器材相比，跑步机算是比较占地方的了，但是仍然有很多人喜欢用跑步机健身。那么跑步机应该如何拿来健身呢?下面跟随广州博菲特健身器材的小编一起来看看...
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在家能用哪些室内健身器材锻炼身体
健身一定要在健身房吗?并不是这样的，我们在家就能使用健身器材锻炼身体了。那么我们在家里可以用什么器材去锻炼身体呢?下面就让广州博菲特健身器材厂的小编来告诉...
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全面解剖动感单车，360度看它健身的好处
健身房里有一项受到很多人喜欢的运动，就是动感单车，动感单车的主要构造呢和自行车相同，但是区别也是挺大的的。那么大家知道动感单车的基本结构以及它的好处吗...
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户外健身器材分类 户外健身器材使用注意事项
健身器材分为很多种，有户外的也有室内的。博菲特之前已经跟大家介绍过很多室内健身器材了，例如跑步机健身车动感单车划船器等忘记的朋友可以看着篇文章哦《 健身...
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动感单车骑行技巧有哪些
如今，动感单车健身很是流行，不管是在健身房，还是在喜欢健身的朋友家我们都能见到动感单车，掌握动感单车骑行技巧是很重要的。下面就让广州博菲特健身器材厂小...
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健身器材之盘点那些不中用的健身设备
不中用的健身器材,没用的健身设备，健身器材的存在就是为了更好的健身，发挥其保健健身功效，但是有些健身器材确实是中看不中用，大家知道有哪些吗?下面跟随广州博...
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适合家庭运动的室内健身器材有哪些
健身一定要在健身房吗?并不是这样的，我们在家就能使用健身器材锻炼身体了。下面就让广州博菲特健身器材的小编来告诉你家庭健身的运动器材有哪些。...
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去健身房必备的装备有哪些
健身房健身必带的装备是什么?健身有哪些必带的?下面就让广州博菲特健身器材有限公司小编来告诉你健身房必备装备有哪些。。 健身房必备的装备： 负重腰带：有效保护...
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蝴蝶机如何使用，健身房蝴蝶机使用教程
越来越多的人在健身房使用健身器材健身，因为器材不仅能够辅助我们锻炼，还能让我们健身更加有效。蝴蝶机就是一个很好的健身器材，在健身房很受欢迎哦!下面就让广...
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健身俱乐部健身房健身器材大全
有氧运动： 1 、跑步机 2 、椭圆机 Crossover 系 3 、椭圆机 Vario 系 4 、椭圆机 Synchro 系 5 、健身车 背靠式 6 、健身车 自立式 7 、台阶器 （二）力量训练： 》》》 健身俱乐部...
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