健身指南

如何科学的在家徒手健身

如果你不健身，“长膘”就是你必不可少的朋友。在家健身，从HIIT开始，最终还是要去健身房找健身器材“撸铁”...

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器械健身的小Tips

科学合理的锻炼，健康营养的饮食和充足的睡眠是健身过程中的三大要素，尤其是在增肌阶段——在训练的时候撕裂肌肉，在饮食中补充身体能量，在睡眠中促进肌肉生长...

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使用跑步机要注意呼吸和速度

健身减脂，无论如何都离不开跑步运动，不管是热身还是单纯的路跑，跑步都是最简单最具性价比的运动，但在疫情面前，路跑是不现实了，而家庭的环境又不太适合，可...

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为什么动感单车健身风靡全球

风靡全球的动感单车，本质上是在模拟真实的户外骑行，是一种非常好的有氧加无氧运动。...

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别在跑步机上一边跑步一边看电视

看到有许多人说跑步机伤膝盖伤膝盖的，就以个人的实际情况来说，每次使用跑步机不超过1小时，每次跑过之后隔一天再上跑步机根本就不可能出现伤膝盖的情况。...

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如何正确骑动感单车

有人说，动感单车是用生命在减脂，还举出了许多网络上的案例来试图证明。但动感单车和其他的健身器材是一样的，如果不学会如何骑动感单车，受伤是很难避免的。...

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为什么动感单车更受减肥人士的青睐

从生物学的角度来讲，“长膘”才是人类永恒的朋友，从心理学的角度来说，对比健身，人们更希望能“不劳而获”...

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有专业级别的户外健身器材吗？

如果你是一位健身爱好者，每天在健身房和家往返的时候有没有注意到小区里的户外健身器材呢？...

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公司员工健身房建设和器械配置解决方案

公司给员工建一家健身房，需要配置哪些健身器械，广州博菲特健身器材有限公司给大家带来一份企事业单位员工健身房解决方案...

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部队体能训练中心设计解决方案

广州博菲特健身器材有限公司接到某特种作战部队需要成立体能训练中心的订单，于是赶紧做方案，要求器材配置需齐全、结合部队实际体能训练需求，有针对性的进一步...

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拉筋机使用视频和图文教程 博菲特拉筋机生产厂家

拉筋机使用视频和图文教程使用方法，博菲特拉筋机生产厂家，华南地区最大的商用健身器械工厂——广州博菲特健身器材有限公司...

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私教工作室器材 私人健身工作室俱乐部必备器械

私教工作室，又称私人健身工作室，那么开一家工作室需要采购哪些健身器材呢，价格多少呢？别急，华南地区最大的商用健身器材生产厂家告诉你...

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